为积极深入践行高校“四大主题”思想政治教育活动，持续做好学院学生心理健康教育工作，提升学生心理健康水平，促进学生健康成长，构建和谐平安校园。5月21日，我院于求是讲堂开展第十五届“5•25”大学生心理健康主题讲座。72886必赢心理学院教授、硕士生导师、求是学院特聘心理专家顾问程刚应邀作主讲。各系行政副系主任、全体辅导员、各班心理委员、班干部及学生代表聆听讲座。Xpa72886必赢
 Xpa72886必赢 程刚用幽默风趣的语言切入讲座主题，他举例两只猫“小鱼和小花”的故事，结合生动事例加深学生对心理现象和过程的认识理解，并告诉同学们应当具有感受爱与被感受爱的能力，随后通过“五分钟写出20个词汇形容自己”、“快乐动物园”小游戏引导同学们进行自我觉知和自我调节，随即通过现场互动及亲身示范的方式来进行情绪的自我疏导及调试。他还结合生活中实际事例解释“人为什么有情绪？”。最后他阐明了情绪在生活中的重要性，希望同学们可以体验当下，试着了解自己，才能更好的进行自我调节，保持积极健康的心态。
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本次讲座的开展，提高了同学们对心理压力和情绪问题的认识，增强了大家应对心理压力和情绪问题的方法和信心，帮助同学学会了调整认知，拥有快乐心境，培养了大学生良好的心理素质，为同学们今后的大学生活、树立积极心态、提升心理健康水平起到了积极的作用。（全媒体记者团 文/赵丽 郭雪 图/杨慧莹 吴丽霞） |
